Je vous rappelle qu'un test de VMA est organisé par Thierry Lecoutre vendredi 8 mars à 19h sur la piste d'athlétisme...
. Sport Plus course hors stade
Je vous rappelle qu'un test de VMA est organisé par Thierry Lecoutre vendredi 8 mars à 19h sur la piste d'athlétisme...
Profil du semi de Bazinghen...
..et du 8 Km
On va bien s'amuser!!!!
Encore une vidéo , mais quelles stars nous faisons!!!!!!!!!!! Merci à Cédric....
En prime, regardez ce ciseau effectué par notre présidente, reste de ses cours de gym de collège, magnifique!!!!!!!!
La voilà enfin la vidéo de notre magnifique prestation de dimanche (désolée pour la pub mais ça vaut le coup d'attendre)....
Version originale (avec Gégé qui se fait charier par les collègues de travail!) :
Nous étions 670 au départ de la course ce dimanche aux 6 miles!!! Record battu malgré une météo qui s'annonçait neigeuse!
Cette année pour Sport Plus, deux "départs" étaient prévus :
10h20 : lancement de la Flash Mob tant répétée dans la sueur et la douleur!!! Un grand bravo à Cassandre qui, en seulement 4 ou 5 répétitions, a su mener un groupe de piètres danseurs jusqu'au bout d'une périlleuse aventure ( faut avouer qu'aux vues des premières répét, c'était pas gagné!). Merci Cassandre d'avoir cru en nous, la Flash Mob a été appréciée par tous et nous on s'est bien marré!
10h30 : départ des 6 miles et des ses côtes tant répétées dans la sueur et la douleur( eh oui, aussi, on ne fait pas que danser à Sport Plus!). Félicitations à Florian, Christian, Francky, Jean, Cassandre, Steph, Dédé, Thierry, Gégé, Marie, Rodolphe, Corinne, Christine, Mylène, Noël, Jean-Luc et Hérvé et merci d'avoir si bien représenté le club.
Cette année la chance ne nous a pas souri pour la tombola mais le principal est que les 6 miles ont encore été un succés.
En attendant la fameuse vidéo, voici quelques photos prises par les malheureux blessés du club, Daniel et Seb.
D'autres photos bientôt....
On est trop beaux!!!!
Ben voilà, ça pose et ça gène les autres concurrents!
N'oubliez pas que Cassandre nous attend tous les mardis à 18h30 avant l'entrainement à la salle de la cachaine...... On compte sur vous!
Encore une belle année qui se termine avec la dernière course du challenge qui s'est déroulée à Menneville ce dimanche. Un parcours vallonné juste ce qu'il faut, une petite fraicheur hivernale et une brise toute légère, le cocktail idéal pour profiter pleinement de notre sortie dominicale! Bref, quelques 500 coureurs ont tout de même pris le départ de la course dont 19 membres de Sport Plus...Bravo tout le monde!
Notre ami Didier était sur le parcours pour immortaliser nos exploits :
Cricri, moins concentré que Jean...
Corinne, en mode pose Fashion...
Christine et son brushing dans le vent...
Allez Seb, un 5 bornes c'est pas si long que ça...
Belle descente avant l'arrivée...
Belle course de Mylène accompagnée de son papa...
Plus besoin de bonnêt, le maillot de Sport Plus leur va si bien!
Gégé et Jacques, en route pour le podium...
Nos deux inséparables...
Et encore un podium à l'arrivée pour Florian....
Daniel, visiblement heureux d'en finir...
Là, j'avoue j'en avais ras les baskets...
Dernière côte avant l'arrivée pour Thierry...
Dédé et son désormais célébre Sprint Final...
Isa en termine avec sa course...
A l'arrivée, 3 podiums pour Sport Plus. Sur le 5 Km, Mylène termine 1ère junior, Jacques 1er V3. Sur le 10 Km, Florian termine 1er junior et 10ème de la course. Un grand bravo à vous les champions!!!
A noter également que sur le challenge du boulonnais, Franck et Christine terminent respectivement à la 3ème et la 5ème place de leur catégorie, ce qui ne leur permet malheureusement pas d'être récompensés mais en tous cas félicitations à vous deux pour vos perfs cette année!
Merci à Didier pour les photos.
Admirez vous sur http://picasaweb.google.fr/clubsportplus ou dans la rubrique "Albums photos"
Un grand merci à Gérard, Jean-François, Corinne, Jean-Luc, Myriam et Thierry qui ont donné un peu de leur temps samedi afin de recolter des denrées alimentaires pour les caddies de la solidarité.
Le bureau
Présidente : Bridoux Christine
Secrétaire : Bordez Franck
Trésorière : Denis Corinne
Membres actifs: Mettier Jean-françois et Baillet Christian
Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)
Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...
- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry
-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco
"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"