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8 mars 2013 5 08 /03 /mars /2013 08:13

Je vous rappelle qu'un test de VMA est organisé par Thierry Lecoutre vendredi 8 mars à 19h sur la piste d'athlétisme...

 

TestVameval

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26 février 2013 2 26 /02 /février /2013 08:43

 

 

 

Profil du semi de Bazinghen...

 

Sans titre

 

..et du 8 Km

 

Sans titre2

 

On va bien s'amuser!!!!

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17 février 2013 7 17 /02 /février /2013 14:20

Encore une vidéo , mais quelles stars nous faisons!!!!!!!!!!! Merci à Cédric....

 

 

 

 

En prime, regardez ce ciseau effectué par notre présidente, reste de ses cours de gym de collège, magnifique!!!!!!!!

 

6miles 2013 39

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13 février 2013 3 13 /02 /février /2013 14:09

La voilà enfin la vidéo de  notre magnifique prestation de dimanche (désolée pour la pub mais ça vaut le coup d'attendre)....


 

Version originale (avec Gégé qui se fait charier par les collègues de travail!) :

 

Version avec musique et quelques photos rajoutées :

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11 février 2013 1 11 /02 /février /2013 14:18

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Nous étions 670 au départ de la course ce dimanche aux 6 miles!!! Record battu malgré une météo qui s'annonçait neigeuse!

Cette année pour Sport Plus, deux "départs" étaient prévus :

10h20 : lancement de la Flash Mob tant répétée dans la sueur et la douleur!!! Un grand bravo à Cassandre qui, en seulement 4 ou 5 répétitions, a su mener un groupe de piètres danseurs jusqu'au bout d'une périlleuse aventure ( faut avouer qu'aux vues des premières répét, c'était pas gagné!). Merci Cassandre d'avoir cru en nous, la Flash Mob a été appréciée par tous et nous on s'est bien marré!

10h30 : départ des 6 miles et des ses côtes tant répétées dans la sueur et la douleur( eh oui, aussi, on ne fait pas que danser à Sport Plus!). Félicitations à Florian, Christian, Francky, Jean, Cassandre, Steph, Dédé, Thierry, Gégé, Marie, Rodolphe, Corinne, Christine, Mylène, Noël, Jean-Luc et Hérvé et merci d'avoir si bien représenté le club.

Cette année la chance ne nous a pas souri pour la tombola mais le principal est que les 6 miles ont encore été un succés.

 

En attendant la fameuse vidéo, voici quelques photos prises par les malheureux blessés du club, Daniel et Seb.

D'autres photos bientôt....

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On est trop beaux!!!!


2013-02-10 11.13.10

 

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Ben voilà, ça pose et ça gène les autres concurrents!


 

2013-02-10 11.12.00

 

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2013-02-10 11.12.27

 

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27 janvier 2013 7 27 /01 /janvier /2013 16:00

N'oubliez pas que Cassandre nous attend tous les mardis à 18h30 avant l'entrainement à la salle de la cachaine...... On compte sur vous!

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21 janvier 2013 1 21 /01 /janvier /2013 08:47

HPIM4627

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31 décembre 2012 1 31 /12 /décembre /2012 23:01

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27 novembre 2012 2 27 /11 /novembre /2012 12:03

 

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Encore une belle année qui se termine avec la dernière course du challenge qui s'est déroulée à Menneville ce dimanche. Un parcours vallonné juste ce qu'il faut, une petite fraicheur hivernale et une brise toute légère, le cocktail idéal pour profiter pleinement de notre sortie dominicale! Bref, quelques 500 coureurs ont tout de même pris le départ de la course dont 19 membres de Sport Plus...Bravo tout le monde!

Notre ami Didier était sur le parcours pour immortaliser nos exploits :

 

Menneville 249

Cricri, moins concentré que Jean...

 

Menneville 273

Corinne, en mode pose Fashion...

 

Menneville 253

Christine et son brushing dans le vent...

 

Menneville 155

Allez Seb, un 5 bornes c'est pas si long que ça...

 

Menneville 316

Belle descente avant l'arrivée...

 

Menneville 331

Belle course de Mylène accompagnée de son papa...

 

Menneville 338

Plus besoin de bonnêt, le maillot de Sport Plus leur va si bien!

 

Menneville 341

Gégé et Jacques, en route pour le podium...

 

Menneville 344

Nos deux inséparables...

 

Menneville 389

Et encore un podium à l'arrivée pour Florian....

 

Menneville 467

Daniel, visiblement heureux d'en finir...

 

Menneville 495

Là, j'avoue j'en avais ras les baskets...

 

Menneville 501

Dernière côte avant l'arrivée pour Thierry...


Menneville 503

Dédé et son désormais célébre Sprint Final...

 

Menneville 504

Isa en termine avec sa course...

 

 

A l'arrivée, 3 podiums pour Sport Plus. Sur le 5 Km, Mylène termine 1ère junior, Jacques 1er V3. Sur le 10 Km, Florian termine 1er junior et 10ème de la course. Un grand bravo à vous les champions!!!

A noter également que sur le challenge du boulonnais, Franck et Christine terminent respectivement à la 3ème et la 5ème place de leur catégorie, ce qui ne leur permet malheureusement pas d'être récompensés mais en tous cas félicitations à vous deux pour vos perfs cette année!

 

Merci à Didier pour les photos.

Admirez vous sur http://picasaweb.google.fr/clubsportplus ou dans la rubrique "Albums photos"

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27 novembre 2012 2 27 /11 /novembre /2012 08:59

 

caddie

Un grand merci à Gérard, Jean-François, Corinne, Jean-Luc, Myriam et Thierry qui ont donné un peu de leur temps samedi afin de recolter des denrées alimentaires pour les caddies de la solidarité.

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Présentation

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Le bureau


      Le bureau

 

Présidente : Bridoux Christine

Secrétaire : Bordez Franck

Trésorière : Denis Corinne

Membres actifs: Mettier Jean-françois et  Baillet Christian

Départ entrainement

 

Mardi  06/10: 18h40 rive gauche de la Liane au niveau de la salle Damrémont , sous le pont.

Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)

 

Course à venir...

Sport;Diététique"

dietetique chinois

Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...


- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry

- La tarte au chuque à Joss

-Le picon bière de Steph

-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco

-La tarte au citron meringuée

-LE bavarois de Coco!!!




"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"