. Sport Plus course hors stade
Félicitations à notre Rodolpe préféré qui n'a pas eu peur de salir ses baskets en participant au cross de Colembert. Bravo Roro!
N'oubliez pas le samedi 15 janvier la traditionnelle soirée du club à la salle d'Ecault, nous y dégusterons une bonne tartiflette et danserons jusqu'au bout de la nuit...
Séance reportée à une date ultérieure!
Pour vous aider à planifier vos séances d'entraînements, Thierry à de nouveau la gentillesse d'organiser une séance de
test VMA qui se déroulera le dimanche 5 décembre à 10 heures sur la piste d'athlétisme de la Cachaine. Venez nombreux...
Ça y est,le challenge du Boulonnais 2010 s'est achevé ce dimanche avec les foulées de la Sainte Catherine à Menneville. Bravo à Christine et Myriam qui prennent respectivement la 1ère et la 5ème place de la catégorie VF. Bravo également à Seb qui termine 8ème sénior, et à Franck et Cricri qui terminent 9ème et 13ème en VM. Félicitations à eux et à tous ceux qui ont participé aux courses du challenge en donnant le meilleur d'eux mêmes (mais c'est quand même les filles qui font les meilleurs classements!!!).
Jean-Luc, Laurence et Jacques, trés détendus avant le départ...
Retrouvez les photos de la course dans la rubrique "Albums photos" ou sur http://picasaweb.google.fr/clubsportplus
A l'année prochaine pour le challenge 2011 mais en attendant, ne nous laissons pas aller, il y a pleins d'autres courses d'ici là et pourquoi pas pour commencer, un petit trail sans chrono et sans classement juste pour le plaisir le 28 novembre à Saint-Etienne Au Mont?!
C'est sous la pluie et dans le froid que se sont déroulées les 20èmes foulées outreloises ce dimanche. Mais nos représentants, forts et vaillants n'ont pas semblé être dérangés par ces conditions, en réalisant dans l'ensemble de bons chronos.
Bonnet et gants indispensables pour Noel...
Bon ben comme d'hab, félicitations à Christine pour son podium :
Retrouvez les photos dans la rubrique" Albums photos" ou sur http://picasaweb.google.fr/clubsportplus
Mais au fait, savez-vous combien de bières sont capables de réclamer nos coureurs durant une course ? :
Une seule pour Jeff, très raisonnable...
Une également pour Hervé, bizarre!...
Deux pour Jacques, est-ce bien sérieux Jacques?...
Deux pour Gégé, ben enfin Gégé!!!...
Cinq pour Philippe, waouw! quelle santé notre nouvelle recrue!!!...
Deux pour Hervé, mais t'es pas déjà passé Hervé ???
A noter que Seb, qui n'a pas réclamé de bière durant la course, a réalisé un super chrono. Mais il en avait consommé 6 la veille m'a t-on dit! A méditer...
Eh bien vous n'avez été que 2 a trouver qui était notre curieux inconnu. C'était donc Hervé qui a courageusement participé à la frappadingue 2010. Il n'était pas le seul du club car Jean-Pierre Buisine s'est également lancé sur cette course. Bravo à eux.
Nos 2 gagnants , Seb et Rodolphe, peuvent dés à présent lui réclamer leur bouteille de champagne qu'il offrira avec grand plaisir!!!
Bravo à Gérard qui a participé ce week end à la célèbre course Marseille-Cassis. D'aprés mes sources, l'épreuve s'est déroulée "sous une pluie battante et un vent violent", mais notre Gége termine avec un temps de 1h41. Félicitations Gégé...
Matinée ensoleillée mais fraîche ce dimanche à Desvres, ce qui n'a pas empêché certains courageux de prendre le départ des foulées desvroises. Seb, Francky, Christian, Jef, Christine, Philippe, Gérard, Myriam et Jean-Luc ont donc bravé le froid pour avoir le plaisir de participer à cette "sympathique" course.
Et bravo à Christine qui prend de nouveau la première place de sa catégorie. Le challenge est à toi Christine!! Et bravo aussi à Myriam qui se place 4ème de sa catégorie, courage Mimi tu vas y arriver!!
Retrouvez les photos de nos coureurs dans la rubrique "Albums photos" ou sur http://picasaweb.google.fr/clubsportplus.
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Le bureau
Présidente : Bridoux Christine
Secrétaire : Bordez Franck
Trésorière : Denis Corinne
Membres actifs: Mettier Jean-françois et Baillet Christian
Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)
Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...
- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry
-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco
"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"
