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17 mars 2014 1 17 /03 /mars /2014 13:07

Et encore une course sous le soleil, on va y prendre gout! Les organisateurs des foulées du printemps nous l'avaient prévu ils ne se sont pas trompés...Un parcours très sympa (moins vallonné que le semi de la semaine dernière, semi que nos petits mollets n'avaient pas encore totalement digéré!), du beau soleil, que demander de plus? Des podiums?..Humm, trop timides chez Sport Plus!...Des cadeaux au tirage au sort?...Ahhhh, là oui! Donc, parmi les grands gagnants d'hier, notre présidente repart avec 1 boule de glace et mieux encore, Cédric 2 boules de glace (parfum au choix!). Tant pis pour les absents.

Félicitations à Franck 42'18 , Cédric 43'35, Christian et Jean 44'45, Steph 45'29, Gégé 46'42, Antoine 46'52, Daniel (qui a bien voulu finir cette semaine!) 47'04, Eric 47'44, Christine 48'13, Dédé 48'46, Pascaline 49'51, Jacques 54'50, Hervé 59'26 et Jean-Luc 59'27....Bonne récup à tous!

Merci aux organisateurs pour cette agréable course et pour les photos.

Retrouvez les photos sur http://picasaweb.google.fr/clubsportplus

Nesles
Nesles
Nesles
Nesles
Nesles
Nesles
Nesles
Nesles
Nesles
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Nesles
Nesles
Nesles
Nesles
Nesles
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10 mars 2014 1 10 /03 /mars /2014 10:28

C'est sous un incroyable soleil que s'est déroulé dimanche le semi marathon des 2 caps à Offrethun...Nous étions 12 inscrits sur le semi et le parcours vallonné va sans doute bien marquer nos organismes! Chacun à son rythme, le semi a permis de découvrir une fois de plus de jolis coins de la Terre des 2 caps mal connus et pourtant si proches!

Félicitations à Franck(1h43'53), Jean(1h44'59, oufff moins de 1h45!), Steph(1h45'03, et merde plus d'1h45!!), Cricri(1h46'31), Marie(1h49'34), Gégé(1h49'35), Christine (1h49'47), Didier(1h51'08), Domi(1h51'53), Dédé(1h54'34), Isa(1h59'29, en prépa marathon) et à Daniel qui a pas voulu finir!

A noter la bonne performance de Cédric sur le 7 Km qui termine à la 24ème position et 6ème sénior en 31'39.

Alors bravo à tous et bonne récup car dimanche y'a Nesles!!!!!!!!!!!

Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
Semi des deux Caps
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18 février 2014 2 18 /02 /février /2014 14:49
Le profil du semi des 2 caps...hi hi hi!!!!!!!!!

Le profil du semi des 2 caps...hi hi hi!!!!!!!!!

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10 février 2014 1 10 /02 /février /2014 18:11
Enduropale

Un grand bravo à Cédric qui a participé dimanche à l'enduro du Touquet dans des conditions exécrables...il termine la course en effectuant 10 tours mais ne saura jamais son classement, la faute à un système de chronométrage un peu foireux!!! Félicitations Céd,on sait que tu as donné le meilleur de toi même...bon repos maintenant!!!

Eh oui, depuis qu'il est chez Sport Plus, Cédric préfère faire l'enduro en courant!!! ça y est, t'es accro à la course à pied Céd!!!

Eh oui, depuis qu'il est chez Sport Plus, Cédric préfère faire l'enduro en courant!!! ça y est, t'es accro à la course à pied Céd!!!

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6 février 2014 4 06 /02 /février /2014 12:08

Souhaitons bon courage à Cédric qui prendra le départ dimanche de son 9ème Enduropale!!!

Bonne chance Céd, on est tous avec toi et vu le chrono que t'as fait dimanche aux 6 miles, t'as la forme on en doute pas alors vas-y

FONCE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Enduropale
Enduropale
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5 février 2014 3 05 /02 /février /2014 19:57

Une petite pensée pour notre ami Phiphi absent malgré lui en ce moment et qui a envoyé sa femme courir à sa place les 6 miles de pont de Briques. Murielle termine la course en 1h01... bravo Mumu et à bientôt Phiphi!!!!

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3 février 2014 1 03 /02 /février /2014 18:55

On nous avait prévenus, cette année les 6 miles c'était LA course a ne pas manquer! Eh oui, on n'a pas tous les jours 20 ans!!! Et le moins que l'on puisse dire c'est que Didier et Micka ont réussi leur pari, près de 900 participants s'étaient donné rendez-vous dimanche aux abords de la médiathèque. Un grand bravo à eux deux et à toute l'équipe de bénévoles.

A 10h30 pétantes, c'est une véritable marée humaine qui s'élance à l'assaut des multiples montées-descentes et autres escaliers du fameux parcours des 6 miles. Sport Plus y était bien représenté avec 18 participants et de bons résultats. La formidable tombola n'aura pas fait d'heureux chez nous cette fois-ci mais l'important dimanche c'était bien de participer!!!

Félicitations à vous tous et merci pour votre aide précieuse lors de l'organisation de cet événement.

6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!
6 miles, les 20 ans!!!!!!!!!!

Merci aux photographes de l'organisation pour les photos.

Retrouvez-vous sur http://www.picasaweb.google.fr/clubsportplus

Allez, bonne récup tout le monde!!!

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2 février 2014 7 02 /02 /février /2014 19:28

Franck, Christine et Steph ont fièrement représenté le club ce vendredi à Wimereux où se déroulait le remise des récompenses du challenge 2013...franck et Christine terminent seconds et Steph 4ème de leur catégorie respective. Bravo!

Challenge 2013
Challenge 2013
Challenge 2013

Merci au Wimereux Running Club et à la municipalité de Wimereux pour leur accueil chaleureux.

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26 janvier 2014 7 26 /01 /janvier /2014 12:07

Un grand bravo aux gagnants de notre jeu des Babies'Sport Plus et félicitations à Corinne qui remporte le premier prix avec 17 bonnes réponses sur 20,suivie par Christine et Franck avec 16 bonnes réponses!!

Beau podium!!!

Beau podium!!!

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20 janvier 2014 1 20 /01 /janvier /2014 12:45

Félicitations à Isa qui participait ce week-end aux 5km de Longfossé et qui termine 1ère de sa catégorie avec un chrono de 23'45.

Félicitations aussi à Christian qui s'est lancé pour le trail des 2B. Il termine la course (devant Micka!!) en 1h44.

Bravo à vous deux et bonne récup!!!!

La forme Isa, de bonne augure pour ton  futur marathon!

La forme Isa, de bonne augure pour ton futur marathon!

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Présentation

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Le bureau


      Le bureau

 

Présidente : Bridoux Christine

Secrétaire : Bordez Franck

Trésorière : Denis Corinne

Membres actifs: Mettier Jean-françois et  Baillet Christian

Départ entrainement

 

Mardi  06/10: 18h40 rive gauche de la Liane au niveau de la salle Damrémont , sous le pont.

Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)

 

Course à venir...

Sport;Diététique"

dietetique chinois

Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...


- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry

- La tarte au chuque à Joss

-Le picon bière de Steph

-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco

-La tarte au citron meringuée

-LE bavarois de Coco!!!




"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"