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3 mai 2020 7 03 /05 /mai /2020 18:21

Ouf , on va pouvoir se retrouver !!!

Et en forêt je pense .

Mais, je n'ai que 10 places à distribuer pour l'entrainement du mardi 12 mai 18h45 !

Avis aux amateurs...

Attention cependant, le 1er élu en est dispensé mais les autres devront amener une longe de 10 m  afin de respecter les normes de distanciation.

Soyez réactifs et à très bientôt en tous cas

 

 

Achtung  Achtung !!!!

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Présentation

  • : Le blog de sport plus
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  • : Blog du club de course hors stade de Saint Etienne au Mont
  • Contact

Le bureau


      Le bureau

 

Présidente : Bridoux Christine

Secrétaire : Bordez Franck

Trésorière : Denis Corinne

Membres actifs: Mettier Jean-françois et  Baillet Christian

Départ entrainement

 

Mardi  06/10: 18h40 rive gauche de la Liane au niveau de la salle Damrémont , sous le pont.

Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)

 

Course à venir...

Sport;Diététique"

dietetique chinois

Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...


- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry

- La tarte au chuque à Joss

-Le picon bière de Steph

-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco

-La tarte au citron meringuée

-LE bavarois de Coco!!!




"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"