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21 janvier 2016 4 21 /01 /janvier /2016 09:32

Ce week-end le froid n'a pas découragé tout le monde chez Sport Plus, 6 courageux ont participé aux différentes courses organisées dans le secteur.

Ainsi, Pascaline et Eric ont pris le départ du 11Km du trail des deux baies...Les Dudu terminent en 1h14.

Longfossé et trail D2B...

Christian et Steph sur le 24Km terminent en 1h20...

Un bien beau trail, bien difficile que je conseille à tous!

Longfossé et trail D2B...
Longfossé et trail D2B...

Pendant ce tremps, Cédric et Ludo participaient à la course de Longfossé, un 15 Km bien vallonné. Cédric termine en 1h08 et Ludo, après une erreur d'aiguillage (mal réveillé sans doute!), termine en 1h44.

Bonne recup tout le monde...

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Présentation

  • : Le blog de sport plus
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  • : Blog du club de course hors stade de Saint Etienne au Mont
  • Contact

Le bureau


      Le bureau

 

Présidente : Bridoux Christine

Secrétaire : Bordez Franck

Trésorière : Denis Corinne

Membres actifs: Mettier Jean-françois et  Baillet Christian

Départ entrainement

 

Mardi  06/10: 18h40 rive gauche de la Liane au niveau de la salle Damrémont , sous le pont.

Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)

 

Course à venir...

Sport;Diététique"

dietetique chinois

Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...


- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry

- La tarte au chuque à Joss

-Le picon bière de Steph

-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco

-La tarte au citron meringuée

-LE bavarois de Coco!!!




"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"