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15 décembre 2014 1 15 /12 /décembre /2014 12:41

Hier, 3 adhérents de Sport Plus ont pris le départ de la première édition de la rues and run, le tout nouveau parcours de la course de Desvres. Au programme un 5Km et un 10 Km dans les rues de Desvres avec un petit passage par la maison de la Faïence, puis le tour de l'étang un peu boueux , mais aussi des escaliers et de petites côtes bien cassantes! Une course pas facile mais plutôt sympa car proposant un parcours très diversifié...

Sur le 10 Km, Cédric termine en 43'56 et Ludo en 53'57.

Sur le 5 Km, Steph termine en 22'20.

Bonne recup tout le monde.

Desvres 2014
Desvres 2014
Desvres 2014

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commentaires

C
et un podium en prime !!!!!
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Présentation

  • : Le blog de sport plus
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  • Contact

Le bureau


      Le bureau

 

Présidente : Bridoux Christine

Secrétaire : Bordez Franck

Trésorière : Denis Corinne

Membres actifs: Mettier Jean-françois et  Baillet Christian

Départ entrainement

 

Mardi  06/10: 18h40 rive gauche de la Liane au niveau de la salle Damrémont , sous le pont.

Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)

 

Course à venir...

Sport;Diététique"

dietetique chinois

Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...


- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry

- La tarte au chuque à Joss

-Le picon bière de Steph

-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco

-La tarte au citron meringuée

-LE bavarois de Coco!!!




"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"