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7 avril 2014 1 07 /04 /avril /2014 08:53
ISA MARATHONIENNE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Un grand bravo à Isa qui a couru hier son premier marathon à Cheverny...elle passe la mythique ligne d'arrivée en 4h08!!! Félicitations Isa et bravo également à ton Coach Tophe...profitez d'un bon repos bien mérité maintenant.

La recup s'annonce bien!!!

La recup s'annonce bien!!!

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commentaires

C
Alors , heureuse????<br /> Comment se passe ta récup? Fauteuil roulant ou déambulateur seulement????<br /> Tu pourras nous charrier le mois prochain, alors j'en profite aujourd'hui...<br /> Bisou..
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I
Oui contente biensûr. C est une belle aventure. Sinon pas de courbatures. Meme pendant la prépa. Je suis étonnée moi même. Bisous
D
Bravo et bonne dégustation!!!!
Répondre
I
Merci Daniel. Je préfère une bonne bière :-)

Présentation

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  • : Blog du club de course hors stade de Saint Etienne au Mont
  • Contact

Le bureau


      Le bureau

 

Présidente : Bridoux Christine

Secrétaire : Bordez Franck

Trésorière : Denis Corinne

Membres actifs: Mettier Jean-françois et  Baillet Christian

Départ entrainement

 

Mardi  06/10: 18h40 rive gauche de la Liane au niveau de la salle Damrémont , sous le pont.

Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)

 

Course à venir...

Sport;Diététique"

dietetique chinois

Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...


- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry

- La tarte au chuque à Joss

-Le picon bière de Steph

-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco

-La tarte au citron meringuée

-LE bavarois de Coco!!!




"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"