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24 mars 2014 1 24 /03 /mars /2014 12:18
Trail des coteaux de l'Aa

N'oubliez pas de prévenir Christine (avant le 1er avril) de votre éventuelle participation au trail des coteaux de l'Aa qui se déroule le dimanche 22 juin (15, 32 ou 52 Km). Cette course sera financée par le club.

De plus, nous aimerions faire un petit resto tous ensemble après l'effort. Pour faciliter l'organisation, dites nous si vous comptez venir et si vous êtes seul ou accompagné.

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Présentation

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  • Contact

Le bureau


      Le bureau

 

Présidente : Bridoux Christine

Secrétaire : Bordez Franck

Trésorière : Denis Corinne

Membres actifs: Mettier Jean-françois et  Baillet Christian

Départ entrainement

 

Mardi  06/10: 18h40 rive gauche de la Liane au niveau de la salle Damrémont , sous le pont.

Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)

 

Course à venir...

Sport;Diététique"

dietetique chinois

Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...


- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry

- La tarte au chuque à Joss

-Le picon bière de Steph

-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco

-La tarte au citron meringuée

-LE bavarois de Coco!!!




"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"