. Sport Plus course hors stade
Que c'était glissant, n'est ce pas Présidente ?
Malheureusement tout le monde n'est pas sur la photo !
Félicitations à nos féminines
Et après l'effort ...le réconfort
Sport Plus est un grand club formateur, n'est ce pas Stéph.
Apparemment il fallait bien tenir sur ses jambes pour s'en sortir dans ce bourbier, mais cela ne les a pas rebutés
sur le 42
Christian 4h25'18 et 2V3M
Christine 4h38'57 et 1V2F
sur le 32
Jean-François 3h41'15 et 36V1M
Ludovic 4h01'19 et 15V2M
sur le 26
Franck 2h40'17 et 15V2M
André 2h49'14 et 4V3M
Benjamin 2h50'12 et 67 SEM
Corinne 3h05'15 et 4V2F
Annick 3h08'10 et 1V3F
Thierry 3h18'12 et 37V2M
On voit bien qu'ils aiment l'eau !!!!
Ils se sont bien amusés ce 1er mai au Portel.
En attendant, qui sait, quelques photos, félicitations aux meilleurs représentants du club qui ont porté très haut les couleurs de Sport Plus
Christian 44'26
Franck 46'30
Christine 52'53
Hervé 1h01'21
et sur le 5 Km
Soizic 29'32
Comme prévu la soirée au restaurant "l'entre deux" s'est déroulée dans une atmosphère familiale très détendue.
Petit rappel pour les étourdis
Nous vous attendons toutes et tous au restaurant "L'entre deux", au Portel ,le vendredi 15 mars ,pour le repas annuel du club.
A très bientôt
Pour cet événement incontournable tout le club Sport Plus s'était mobilisé pour que la fête soit réussie.
Cricri 43'43
Jean 46'42
Dédé 47'33
Benjamin 50'04
Corinne 51'09
Annick 52'30
Hervé et Jacques 57'43
Franck et Lolita se sont éclatés en duo et en Sumo
Et, pour sa peine, notre champion à gagné un superbe aspirateur. Bravo à lui
Bonjour à tous,
Le départ dimanche sera fera exceptionnellement au départ du moulin Wibert ( Friterie Dédé).
Sortie de 1h ou 1h30 pour les plus vaillants..Départ 9h00
Venez nombreux
PS: même si vous ne faites pas partie du club, venez avec nous : plus on est de fous ....
Nos amis Portelois sont allés bien loin pour trouver un rayon de soleil.
Les voici à l'arrivée de l'Urban Trail de Cannes.
Bravo et revenez nous avec le soleil
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Le bureau
Présidente : Bridoux Christine
Secrétaire : Bordez Franck
Trésorière : Denis Corinne
Membres actifs: Mettier Jean-françois et Baillet Christian
Jeudi 08/10: 18h40 Salle COSEC Pont de briques (Test VMA si météo favorable)
Voici quelques idées de recettes qui vous aideront dans votre entrainement! N'hésitez pas à nous envoyer les votres...
- Le cake aux fruits de Cricri (spécial marathon)
- Le tiramitsu de notre Présidente
- Le tiramitsu aux framboises de Myriam et Thierry
-Le tiramisu caramel beurre salé de Coco
"Pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé!!"
